Λειτουργική αποκατάσταση

Η λειτουργική αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων ή αλλιώς functional rehabilitation είναι η μέθοδος με την οποία συνδυάζεται μία πληθώρα τεχνικών (θεραπευτικών, προπονητικών), με στόχο την επιστροφή του αθλητή στο επιθυμητό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Tο πρόγραμμα αυτό περνάει τον αθλητή από εξατομικευμένες δοκιμασίες δύναμης, συντονισμού, ελαστικότητας, έκρηξης, ισορροπίας, ταχυδύναμης, καθώς και ιδιοδεκτικότητας, καλύπτοντας όλο το φάσμα της προετοιμασίας του για την επιστροφή στον αγωνιστικό χώρο. Άρα, τα επιμέρους στοιχεία του προγράμματος αλλάζουν ανάλογα με τις ανάγκες του αθλήματος, αν είναι ατομικό, ή της θέσης στην οποία αγωνίζεται ο αθλητής, αν είναι ομαδικό.